Yoga Class Vinyasa

Yoga Class vishvaya con Letizia

Letizia è una yogina davvero speciale, insegna con passione da molti anni si è certificata all'Accademia Sathya Yoga. Operatrice professionale di medicina cinese tradizionale e tuina Insegnante di hatha yoga e nidra,virabhadra shiva yoga flow

I 3 benefici immediati che hai praticando:

• Migliori la tua flessibilità
• Migliori la tua postura
• Rilassi Corpo e Mente

19:00 Yoga Class Principianti

20:00 Yoga Class Intermedio

Tutti i mercoledì

Vinyasa è un termine sanscrito puo' essere tradotto in “posizionare in un modo speciale”. Il vinyasa come il collegamento tra movimento del corpo e respiro. E' una forma di yoga dinamico che, anziché far eseguire le posizioni in una semplice successione, le collega in un flusso. Le transizioni del vinyasa sono movimenti precisi che chiudono e aprono le asana in modo appropriato e con estrema attenzione, per condurre lo studente da una posizione all’altra in sicurezza.